כיף לאכול בריא

אילו מאכלים בריאים לגוף ואילו מזיקים לו? מהו ויטמין C? איך מגדלים אורז? מה כדאי לשתות? איזה מזון מכיל הכי הרבה חלבונים? הספר "כיף לאכול בריא" יתן לכם את התשובות לשאלות אלה ורבות נוספות בין דפיו תוכלו לגלות מאין מגיעים סוגי המזון השונים, איך מכינים אותם ומה הם מכילים. כאן תמצאו עצות והסברים כיצד לשמור על תזונה בריאה, טעימה ומגוונת, ואפילו רעיונות למאכלים שאתם יכולים להכין בעצמכם. בתאבון!