אור – מדיטציות קסומות | מיכל בוקר

נדמיין כי מקירות החדר יוצאים המון לבבות קטנים בצבע ורוד… הלבבות הקטנים ועדינים ונושאים בתוכם אהבה מיוחדת בשבילנו. הלבבות מתרבים וממלאים את החדר, ממלאים את המזרון ומקיפים אותנו, מלטפים את הגוף… ננשום פנימה את הלבבות ונציף בהם את הלב שלנו. עכשיו נהפוך את כל הלבבות הקטנים שבחדר ללב אחד גדול. נדמיין שהלב הגדול מקיף אותנו, ונרדם בתוכו. מדיטציה היא דרך נפלאה לסייע לילדים להעשיר את הדמיון, לחדד את המחשבה, להעצים את יכולת הריכוז, לחזק את יכולת הריפוי הטבעית של הגוף וללמוד להשתמש בכוח המחשבה על מנת לשנות מצבים נתונים בחיים. בספא זה ובצו מדיטציות ותרגילים של דמיון מודרך המיועדים במיוחד לילדים. תרגול משותף של ההורים והילדים יעמיק את מערכת היחסים ביניהם, שתהיה מושתת על אהבה אמיתית, כנות ואחדות, ויעשיר את החוויה המשפחתית.

מספר עמודים: 46